Das 13-Wünsche-Ritual: Anleitung für die Rauhnächte

Kaum ein Brauch rund um die Rauhnächte ist so bekannt wie das 13-Wünsche-Ritual. Es braucht wenig Material, dauert jeden Abend nur ein paar Minuten und lässt sich gut mit anderen Ritualen verbinden. Hier liest du, wie es abläuft und worauf du beim Aufschreiben der Wünsche achten kannst.

Was du brauchst

• 13 gleich große Zettel
• einen Stift
• eine Schale oder ein Glas für die gefalteten Zettel
• eine feuerfeste Schale und Streichhölzer

Vor dem 25. Dezember: die Wünsche aufschreiben

Nimm dir vor Beginn der Rauhnächte einen ruhigen Abend. Schreib auf jeden Zettel einen Wunsch für das neue Jahr. Viele formulieren ihre Wünsche positiv und in der Gegenwart, also „Ich habe Zeit für mich“ statt „Ich will nicht mehr so gestresst sein“.

Falte alle Zettel auf dieselbe Weise, damit du sie später nicht auseinanderhalten kannst, und leg sie in die Schale.

In jeder der zwölf Nächte: einen Zettel verbrennen

Zieh an jedem Abend der Rauhnächte einen Zettel, ohne ihn zu lesen, und verbrenne ihn in der feuerfesten Schale. Diesen Wunsch gibst du ab, an das Universum oder an das, woran du glaubst. Bleib dabei, bis der Zettel ganz verbrannt ist, und lüfte danach.

Am 6. Januar: der dreizehnte Wunsch

Nach der zwölften Nacht liegt noch ein Zettel in der Schale. Den öffnest du. Dieser Wunsch ist deine Aufgabe: Um ihn kümmerst du dich im neuen Jahr selbst.

So wird das Ritual persönlicher

• Halte im Journal fest, wie es dir beim Ziehen geht. Am Ende der Rauhnächte siehst du oft, welche Themen dich wirklich beschäftigen.
• Verbinde das Ritual mit den Themen der Nächte. In „Rauhnächte bewusst erleben“ steht jede Nacht für einen Monat und ein eigenes Thema, von Loslassen im Januar bis Segen im Dezember.
• Lies dir am 6. Januar den dreizehnten Wunsch laut vor und schreib darunter einen ersten kleinen Schritt.

Alle zwölf Nächte mit Datum, Thema und Karte findest du auf unserer Rauhnächte-Seite.